منتديات امان سوريا || www.sy-team.com/vb

اهــــلا وســـــــــــهـلا بــــكم اتــمنى ان تـــقدو أســــــعد الأوقــات فـــ مــنـتـدى امـــان ســـــــوريـــا.أنت غير مسجل أختر أحد الأخيارت في الأسفل

أهلا وسهلا بكم منتدى امان سوريا www.sy-team.com

تــــم أفــتــتــاح مــنــتــدى امــان ســـــوريا الــجـديــد تـفـضـلـو بـدخــــول WWW.SY-TEAM.COM ____________________________________ SyriaSecurity

_____________________________________________
|iNFO : Security / Hacking - arab & English Board - Mr.MooN " cf3@hotmail.com|





About

Welcome to syria security, a nice community about hacking / security / pentesting. If you are looking for a
serious & clean board, where you can learn about these domains, here it's the best choice that you can do.



| FORUM |


syria Security

Security and Hacking

ـٍـ UPLOAD ـٍـ                                                                                     ـٍـ FORUM ـٍـ

About
Welcome to syria security
a nice community about hacking security If you are looking for a
serious and clean board where you can learn about
these domains, here it s the best choice that you can do


    أسباب التحدث أثناء النوم

    شاطر
    avatar
    Sunset
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني

    السرطان تاريخ الميلاد : 13/07/1991
    تاريخ التسجيل : 14/10/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Sunset في 24/10/2010, 8:07 am

    أسباب التحدث أثناء النوم

    تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اذا نمت وانت متعب ذهنيا او جسديا

    التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : -عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا -أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس -يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. -حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج
    avatar
    Mr.MooN
    مدير
    مدير

    رقم العضوية : 1
    الميزان تاريخ الميلاد : 22/10/1986
    تاريخ التسجيل : 05/06/2010

    رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Mr.MooN في 24/10/2010, 9:31 am

    مشكووووووووووووووورة خيتو موضوع مميز


    ونصائح مفيدة
    والله يجيرنا من جاي من فضايح نحنا ونايمين
    هههههههههههه


    تحياتي الك


    __________التوقيع__________




    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




    تــــم أفــتــتــاح مــنــتــدى امــان ســـــوريا الــجـديــد تـفـضـلـو بـدخــــول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]








    إن دعــتــك قــدرتــك عــلــى ظــلــم الــنــاس فــتــذكــر قــدرت الله عــلــيــك



    eMil:cf3@HoTmAiL.CoM
    avatar
    salam
    عضو تقدير امان سوريا
    عضو تقدير امان سوريا

    رقم العضوية : 257
    الحمل تاريخ الميلاد : 22/03/1991
    تاريخ التسجيل : 02/04/2010

    رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف salam في 24/10/2010, 9:35 am

    يالله من هل عادة شو بشعه لواحد بيفضح حالو هوه ونايم

    يسلموووووو كتير على موضوع رائع

    تقبلي مروري
    avatar
    عاشقة الحب
    عضو مميز
    عضو مميز

    رقم العضوية : 458
    السمك تاريخ الميلاد : 17/03/1992
    تاريخ التسجيل : 05/02/2010

    رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف عاشقة الحب في 24/10/2010, 9:53 am

    الله يعينكم لكان ههههههههههه
    انا نومي هادي كتير Crying or Very sad

    يعطيكي العافية سن سيت
    avatar
    Mr.A7mAd
    الــمـشـــرف الــعــام
    الــمـشـــرف الــعــام

    رقم العضوية : 2
    السرطان تاريخ الميلاد : 11/07/1993
    تاريخ التسجيل : 21/09/2010

    رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Mr.A7mAd في 24/10/2010, 9:58 pm

    مشكورة كثير والله ع قولت موون نصاائح مفيدة


    __________التوقيع__________




    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    اطـلـب ماتـريده من توااقيع فلآشية + برامج + تصاميم + الي يخطر ببالك
    Mx.1@HoTmAiL.CoM



    تم انتقال ألى منتدى امان سوريا الثاني تفضلو بدخول
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    Sunset
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني

    السرطان تاريخ الميلاد : 13/07/1991
    تاريخ التسجيل : 14/10/2010

    رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Sunset في 25/10/2010, 5:37 pm

    Smile Smile نورتووووووووووووووووووووو
    avatar
    Mr.7aSoN
    مدير
    مدير

    رقم العضوية : 498
    الجدي تاريخ الميلاد : 01/01/1990
    تاريخ التسجيل : 19/04/2010

    رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Mr.7aSoN في 29/10/2010, 9:41 am

    مشششششششششششششششكورة سن سيت


    __________التوقيع__________




    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



    لا يجــب أن تقول كل ما تعـــرف ... ولكن يجـــب أن تعــرف كل ما تقــول


    Add Me
    sy_@h-tmail.com

    l_--@hotmail.com



    تم افتتاح امان سوريا جديد أنتقلو ألى هناك

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

      الوقت/التاريخ الآن هو 24/3/2017, 7:56 am