منتديات امان سوريا || www.sy-team.com/vb

اهــــلا وســـــــــــهـلا بــــكم اتــمنى ان تـــقدو أســــــعد الأوقــات فـــ مــنـتـدى امـــان ســـــــوريـــا.أنت غير مسجل أختر أحد الأخيارت في الأسفل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات امان سوريا || www.sy-team.com/vb

اهــــلا وســـــــــــهـلا بــــكم اتــمنى ان تـــقدو أســــــعد الأوقــات فـــ مــنـتـدى امـــان ســـــــوريـــا.أنت غير مسجل أختر أحد الأخيارت في الأسفل

منتديات امان سوريا || www.sy-team.com/vb

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلا وسهلا بكم منتدى امان سوريا www.sy-team.com

تــــم أفــتــتــاح مــنــتــدى امــان ســـــوريا الــجـديــد تـفـضـلـو بـدخــــول WWW.SY-TEAM.COM ____________________________________ SyriaSecurity

_____________________________________________
|iNFO : Security / Hacking - arab & English Board - Mr.MooN " cf3@hotmail.com|





About

Welcome to syria security, a nice community about hacking / security / pentesting. If you are looking for a
serious & clean board, where you can learn about these domains, here it's the best choice that you can do.



| FORUM |


Michal Kosmulski)"> syria Security

Michal Kosmulski)" size="6"> Security and Hacking

ـٍـ UPLOAD ـٍـ                                                                                     ـٍـ FORUM ـٍـ

Michal Kosmulski)"> About
Welcome to syria security
a nice community about hacking security If you are looking for a
serious and clean board where you can learn about
these domains, here it s the best choice that you can do


+2
Mr.MooN
Sunset
6 مشترك

    أسباب التحدث أثناء النوم

    Sunset
    Sunset
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني


    السرطان تاريخ الميلاد : 13/07/1991
    تاريخ التسجيل : 14/10/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Sunset 24/10/2010, 8:07 am

    أسباب التحدث أثناء النوم

    تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اذا نمت وانت متعب ذهنيا او جسديا

    التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : -عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا -أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس -يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. -حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج
    Mr.MooN
    Mr.MooN
    مدير
    مدير


    رقم العضوية : 1
    الميزان تاريخ الميلاد : 22/10/1986
    تاريخ التسجيل : 05/06/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Mr.MooN 24/10/2010, 9:31 am

    مشكووووووووووووووورة خيتو موضوع مميز


    ونصائح مفيدة
    والله يجيرنا من جاي من فضايح نحنا ونايمين
    هههههههههههه


    تحياتي الك
    salam
    salam
    عضو تقدير امان سوريا
    عضو تقدير امان سوريا


    رقم العضوية : 257
    الحمل تاريخ الميلاد : 22/03/1991
    تاريخ التسجيل : 02/04/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف salam 24/10/2010, 9:35 am

    يالله من هل عادة شو بشعه لواحد بيفضح حالو هوه ونايم

    يسلموووووو كتير على موضوع رائع

    تقبلي مروري
    عاشقة الحب
    عاشقة الحب
    عضو مميز
    عضو مميز


    رقم العضوية : 458
    السمك تاريخ الميلاد : 17/03/1992
    تاريخ التسجيل : 05/02/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف عاشقة الحب 24/10/2010, 9:53 am

    الله يعينكم لكان ههههههههههه
    انا نومي هادي كتير Crying or Very sad

    يعطيكي العافية سن سيت
    Mr.A7mAd
    Mr.A7mAd
    الــمـشـــرف الــعــام
    الــمـشـــرف الــعــام


    رقم العضوية : 2
    السرطان تاريخ الميلاد : 11/07/1993
    تاريخ التسجيل : 21/09/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Mr.A7mAd 24/10/2010, 9:58 pm

    مشكورة كثير والله ع قولت موون نصاائح مفيدة
    Sunset
    Sunset
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني
    مشـــــــرفة الــقـــســــــم المواضيع المميزة . ملتقى الاغاني


    السرطان تاريخ الميلاد : 13/07/1991
    تاريخ التسجيل : 14/10/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Sunset 25/10/2010, 5:37 pm

    Smile Smile نورتووووووووووووووووووووو
    Mr.7aSoN
    Mr.7aSoN
    مدير
    مدير


    رقم العضوية : 498
    الجدي تاريخ الميلاد : 01/01/1990
    تاريخ التسجيل : 19/04/2010

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث أثناء النوم

    مُساهمة من طرف Mr.7aSoN 29/10/2010, 9:41 am

    مشششششششششششششششكورة سن سيت

      الوقت/التاريخ الآن هو 28/3/2024, 4:19 pm